Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Dấu hiệu sinh lý hay bệnh lý?

Tóm tắt nội dung:

• Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là hiện tượng phổ biến ở chị em tuổi 37-45, biểu hiện qua chu kỳ kinh không đều, thay đổi lượng máu và số ngày hành kinh.
• Phần lớn các trường hợp là biến đổi sinh lý tự nhiên, tuy nhiên cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý như u xơ tử cung, polyp nội mạc, buồng trứng đa nang,…
• Thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm những bất thường nguy hiểm, đặc biệt khi có triệu chứng chảy máu bất thường hay đau vùng chậu kéo dài.
• Bổ sung viên men phụ khoa Feme Mati Pro là chìa khóa để bảo vệ sức khỏe sinh sản trong giai đoạn chuyển tiếp quan trọng này.

Mục lục ẩn

1. Tiền mãn kinh (perimenopause) là gì?

2. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là gì?

3. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh biểu hiện như thế nào?

3.1. Chu kỳ kinh nguyệt không đều

3.2. Thay đổi về lượng máu kinh

3.3. Số ngày hành kinh thay đổi

3.4. Hiện tượng mất kinh (amenorrhea)

4. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Khi nào là sinh lý, khi nào là bệnh lý?

5. Khi nào chị em cần đến gặp bác sĩ?

6. 4 Tips chăm sóc bản thân đúng cách khi rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

6.1. Theo dõi và chăm sóc cơ thể đúng cách

6.2. Áp dụng các biện pháp điều trị nội khoa (nếu cần)

6.3. Điều trị ngoại khoa khi gặp tình trạng bệnh lý

6.4. Bổ sung viên men phụ khoa Feme Mati Pro

7. Kết luận và khuyến nghị

Tiền mãn kinh (perimenopause) là gì?

Tiền mãn kinh hay còn gọi là giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh (perimenopause). Ở giai đoạn này chị em thường có những thay đổi tâm sinh lý nhất định trong cơ thể, có thể kéo dài từ 4 đến 10 năm trước khi phụ nữ chính thức bước vào giai đoạn mãn kinh. 

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), phụ nữ đa phần trải qua mãn kinh trong khoảng tuổi từ 45 đến 55 với nhiều biểu hiện dễ nhận biết.  Để hiểu rõ tường tận hơn về tiền mãn kinh, chị em có thể tham khảo thêm: 6 dấu hiệu tiền mãn kinh ở phụ nữ: Nguyên nhân & cách chăm sóc sức khỏe phụ khoa an toàn

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là gì?

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt của chị em trở nên không đều về thời gian, lượng máu và tính chất máu kinh,… 

Tình trạng này thường gặp nhất khi phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và là một vấn đề sinh lý bình thường. Đây là dấu hiệu sớm của sự suy giảm nội tiết tố nữ, đặc biệt là hormone estrogen và progesterone, khiến hoạt động của buồng trứng thay đổi thất thường. Tuy nhiên, cũng có những trường hợp là do bệnh lý về sức khỏe phụ khoa.

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh biểu hiện như thế nào?

Chu kỳ kinh nguyệt không đều

Thay vì chu kỳ 28 ngày đều đặn như trước, nàng có thể thấy kinh đến sau 21 ngày, hoặc kéo dài đến 35 ngày. Thậm chí có những tháng không rụng dâu, điều này khiến không ít chị em bối rối và lo lắng. 

Ví dụ: Chị Lan (43 tuổi, Đà Nẵng) chia sẻ: “Trước đây tôi có thể dễ dàng đoán được chu kỳ kinh của mình. Nhưng gần đây, tôi hoàn toàn không thể mặc dù vẫn theo dõi đều đặn trên app nhưng có tháng sớm, có tháng muộn”.

Thay đổi về lượng máu kinh

Khi trải qua tình trạng rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, lượng máu trong mỗi lần rụng dâu cũng không đều đặn. Có những ngày ra nhiều phải thay băng vệ sinh liên tục. Ngược lại, một số khác lại có kinh rất ít (hypomenorrhea), chỉ thấy đốm máu nhẹ trong vài ngày. 

Số ngày hành kinh thay đổi

Khi rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, chị em sẽ thấy kỳ kinh của mình có thể rút ngắn chỉ còn 1-2 ngày hoặc kéo dài hơn 7 ngày so với bình thường. Sự thay đổi này phản ánh việc nội mạc tử cung phát triển và bong ra không đồng đều do mức hormone dao động.

Hiện tượng mất kinh (amenorrhea)

Đây là một trong những biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh mà khiến nhiều chị em lo lắng nhất. Nàng sẽ vài ba lần thấy kinh nguyệt của mình “biến mất” trong 1-2 tháng rồi quay trở lại. Điều này hoàn toàn là bình thường cho đến khi không có kinh trong 12 tháng liên tục, nàng đã chính thức bước vào giai đoạn mãn kinh.

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Khi nào là sinh lý, khi nào là bệnh lý?

Hầu hết các trường hợp rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là biểu hiện của sinh lý tự nhiên khi chị em bước vào độ tuổi trung niên. Điều này sẽ không đáng lo ngại cho đến khi những thay đổi những thay đổi trong cơ thể lại là mầm mống cho một số bệnh lý phụ khoa nhất định.

Dưới đây là bảng dấu hiệu nhận biết khi nào rối loạn kinh nguyệt tuổi tiền mãn kinh ở nữ giới là sinh lý và khi nào là bệnh lý:

Khi nào chị em cần đến gặp bác sĩ?

Mặc dù rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh phần lớn là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên, như Feme Mati Pro đã phân tích, không ít tình trạng diễn ra là biểu hiện của bệnh lý. Vì vậy, chị em nên thăm khám ngay nếu xuất hiện một trong những dấu hiệu sau:

• Chảy máu nhiều bất thường liên tục: Phải thay băng vệ sinh đầy đủ mỗi 1-2 giờ, hoặc có cục máu đông lớn hơn đồng xu 500 đồng.
• Kỳ kinh kéo dài hơn bình thường: Chảy máu kéo dài hơn 7 ngày liên tục hoặc lâu hơn so với chu kỳ bình thường của bạn.
• Có hiện tượng chảy máu giữa các kỳ kinh: Đặc biệt là chảy máu sau quan hệ tình dục hoặc sau khi gắng sức.
• Ra máu sau mãn kinh một cách bất thường: Nếu nàng đã ngừng kinh hoàn toàn trong 12 tháng liên tục nhưng bỗng dưng có chảy máu âm đạo trở lại – đây là dấu hiệu cảnh báo quan trọng cần được kiểm tra ngay.
• Đau vùng chậu kéo dài: Đau âm ỉ hoặc chuột rút dữ dội ở vùng bụng dưới và xương chậu, đặc biệt khi có kinh.
• Các triệu chứng toàn thân: Mệt mỏi kéo dài, chóng mặt, tim đập nhanh, da xanh xao – có thể là dấu hiệu của thiếu máu do mất máu nhiều.

4 Tips chăm sóc bản thân đúng cách khi rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Theo dõi và chăm sóc cơ thể đúng cách

Nếu rối loạn kinh nguyệt nhẹ và không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống, chị em có thể tự kiểm soát chu kỳ kinh nguyệt tại nhà bằng cách:

• Ghi chép nhật ký kinh nguyệt qua note trên điện thoại hoặc các app theo dõi kỳ kinh tự động để quan sát chu kỳ, lượng máu và các triệu chứng kèm theo,…
• Duy trì chế độ ăn uống đủ chất, đặc biệt là các thực phẩm, đồ ăn/uống giàu sắt, canxi và vitamin D,…
• Tập thể dục đều đặn mỗi ngày từ 30 phút bằng các bài tập nhẹ phù hợp với khả năng để cải thiện sức khỏe tổng thể cũng như giảm stress
• Giữ cân nặng hợp lý trong giai đoạn này, tránh để cơ thể thừa cân hoặc béo phì vì có thể làm trầm trọng thêm rối loạn kinh nguyệt

Áp dụng các biện pháp điều trị nội khoa (nếu cần)

Trong trường hợp tình trạng rối loạn kinh nguyệt gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, chị em có thể thử các biện pháp sau:

• Thuốc tránh thai nội tiết: Viên uống tránh thai liều thấp giúp điều hòa chu kỳ kinh, giảm lượng máu ra và làm mỏng nội mạc tử cung.
• Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Ibuprofen, naproxen giúp giảm lượng máu kinh và giảm đau.
• Axit tranexamic: Thuốc cầm máu hiệu quả, giảm đến 40-50% lượng máu kinh ở phụ nữ bị kinh ra nhiều.

*Lưu ý: Để an toàn, chị em không nên tự ý sử dụng thuốc mà nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ hoặc người có chuyên môn.

Điều trị ngoại khoa khi gặp tình trạng bệnh lý

Khi điều trị nội khoa không hiệu quả hoặc phát hiện bệnh lý cần can thiệp, bác sĩ có thể chỉ định một số biện pháp sau:

• Cắt polyp tử cung: Qua soi buồng tử cung hoặc phẫu thuật nội soi
• Cắt bỏ u xơ tử cung: Giữ nguyên tử cung (myomectomy) hoặc phá hủy u xơ bằng sóng cao tần
• Nạo phá hủy nội mạc tử cung: Dành cho trường hợp chảy máu nhiều không đáp ứng với điều trị khác
• Cắt tử cung: Phương án cuối cùng khi các biện pháp khác thất bại hoặc có bệnh lý ác tính

Bổ sung viên men phụ khoa Feme Mati Pro

Ngoài các biện pháp cơ bản trên, chị em cũng nên bổ sung thêm nhiều dưỡng chất và lợi khuẩn từ viên uống Feme Mati Pro cho vùng diệu kỳ để giúp tăng sức đề kháng, chống lại vi khuẩn xâm nhập những giai đoạn rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh.

Ngoài ra, viên men còn có khả năng giúp cân bằng hệ vi sinh âm đạo, đảm bảo độ pH lý tưởng cho cô bé lấy lại sự sạch sâu, thoải mái. Đặc biệt là khẳng năng giúp điều hoà nội tiết tố từ những thành phần thiên nhiên lành tính của Feme Mati Pro như Kacip Fatimah, Aguaje, Inulin, CoEnzyme Q10,…

Kết luận và khuyến nghị

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là một phần tự nhiên trong hành trình cuộc đời của mỗi chị em. Mặc dù phần lớn các trường hợp là những biến đổi sinh lý bình thường, nhưng đó không có nghĩa chúng ta nên chủ quan với những thay đổi của cơ thể.

Vì vậy, việc hiểu rõ về rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh sẽ giúp nàng phân biệt được đâu là dấu hiệu tự nhiên, đâu là tín hiệu cảnh báo cần được can thiệp y tế. Hãy nhớ rằng, tuổi tác là một hành trình đáng quý và việc chăm sóc bản thân chu đáo cũng là cách níu giữ tuổi tác hiệu quả cho chị em phái đẹp!